☆和菓子にお抹茶☆

先日丸ビルで働く友人とランチしました

３６階のレストランからはスカイツリーも眺められ

高層階での食事は気分が良かったですヽ(´▽｀)/

最後にお抹茶と和菓子・・・

きなこのくず水羊羹とお抹茶

生クリームやチョコたっぷりのケーキも大好きですが

和菓子・・・落ち着くと思いました

私の祖母はよくお抹茶をたててくれましたが

幼い私はお抹茶よりも、添えられるお菓子ばかりに

食いついていたのを覚えています

お抹茶について調べてみると

老化防止・解毒作用・ビタミンＣ豊富・がん抑制効果

そしてリラックス効果とありました

私があの時感じた落ち着くは・・・

お抹茶のリラックス効果だったんだ

※抹茶に含まれる旨み成分であるテアニンにリラックス効果がある

と。。。

ケーキとコーヒーもいいけれど

これからは和菓子とお抹茶で日本人らしくおやつを食べます