☆風邪予防とアンチエイジング☆
ホットワインのいいトコロ
✿ポリフェノール・・・アンチエイジング
✿はちみつ・・・せき止め、整腸作用、高血圧防止
✿シナモン・・・血糖値を抑える作用、カラダを温める
✿果物・・・ビタミンC
お酒はあまり得意じゃないけど、時々飲みたくなります
今の時期はホットワインで風邪の予防とアンチエイジング
はちみつたっぷり入れて、レモンやオレンジの果汁を入れて
シナモンでグルグル・・・
甘くすると美味しいです
カラダがぽかぽか温まり、まったりリラックス出来ますよ
甘いお酒と養命酒は大好きです
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» 糖化予防で健康的かつ美的な生活!! [yuumikkuのブログ]
最近、糖化予防というものを生活に取り入れています。
糖化予防というのは、糖分を過剰に摂取しがちな現代で、
話題になっている事なのですが。
普段の食事や飲み物など、口にしているものの糖分量って意識していますか？
私は、していませんでした!!
今も、そこまでしっかりと管理はしていないのですが、
かなり意識するようにしています。
と言うのも、糖化が老化につながっている。と言う事を知ったので、
これを機に健康的な生活でも送ってみようかしら。と思ったのがきっかけです。
レ... [続きを読む]
