ぷるぷる二の腕の引き締め☆

今日はとても暖かな日中でしたね

早く春になってオシャレを楽しみたいです

長い寒さのお陰でひそかに蓄えられてきた二の腕のぷるぷるを

引き締めようと筋トレを始めました

雑誌を読みながらTVを見ながら

ダンベルで二の腕を引き締めます

ジムに通いたいけど、続かなさそうなので

何かをしながらを癖にして毎日筋肉運動できたらいいなぁ

このダンベルは１Ｋｇで軽いと思っていたけど

長く運動していると結構効いてきます

春に向けて筋トレ頑張りますヽ(´▽｀)/