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ハチミツの恵み❤

台風が近づいてきていますね

台風にも負けず、今日も元気な坂口です

最近、ハチミツにはまっています

この間、「美味しいよぉ~」と勧められて買ったヨーグルトが

本当に美味しかったので、ご紹介したいと思います

Photo_2

一緒についているハチミツをかけて食べます

ハチミツの甘さが疲れを一気に吹き飛ばしてくれます

それとこのヨーグルトがまたまたオススメです✧

通常の3倍も濃厚なヨーグルトで少し硬めなので、

イメージはクリームチーズにハチミツをかけた様な感じです

ヨーグルト自体はあまり甘くないので、ハチミツとの相性はバッチリです

ハチミツは、甘いのでカロリーも高く太りそうと思われがちですが・・・

しょ糖よりもカロリーは低く、何と言っても栄養が豊富なのです

少し調べてみると・・・

良質なビタミン類やミネラル類をはじめ、栄養価が高い健康食品で、

疲労回復や整腸作用、血圧を下げたり、咳止めにも効果的だそうです♡

確かに咳が出ているときに、プロポリスの飴をいただいたことがあります

ミツバチはハチミツの他にも、ローヤルゼリー、プロポリス、

そしてアロマテラピーでも良く活用されるミツロウと様々な形で

私たちに健康と美を恵んでくれるのですね

私が行っている埼玉の手作りアロマテラピー教室、

来月は「ミツロウクリーム」を作る予定です✿

また、いつかご紹介したいと思います

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