ハチミツの恵み❤
台風が近づいてきていますね
台風にも負けず、今日も元気な坂口です
最近、ハチミツにはまっています
この間、「美味しいよぉ~」と勧められて買ったヨーグルトが
本当に美味しかったので、ご紹介したいと思います
一緒についているハチミツをかけて食べます
ハチミツの甘さが疲れを一気に吹き飛ばしてくれます
それとこのヨーグルトがまたまたオススメです✧
通常の3倍も濃厚なヨーグルトで少し硬めなので、
イメージはクリームチーズにハチミツをかけた様な感じです
ヨーグルト自体はあまり甘くないので、ハチミツとの相性はバッチリです
ハチミツは、甘いのでカロリーも高く太りそうと思われがちですが・・・
しょ糖よりもカロリーは低く、何と言っても栄養が豊富なのです
少し調べてみると・・・
良質なビタミン類やミネラル類をはじめ、栄養価が高い健康食品で、
疲労回復や整腸作用、血圧を下げたり、咳止めにも効果的だそうです♡
確かに咳が出ているときに、プロポリスの飴をいただいたことがあります!
ミツバチはハチミツの他にも、ローヤルゼリー、プロポリス、
そしてアロマテラピーでも良く活用されるミツロウと様々な形で
私たちに健康と美を恵んでくれるのですね
私が行っている埼玉の手作りアロマテラピー教室、
来月は「ミツロウクリーム」を作る予定です✿
また、いつかご紹介したいと思います
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