ローズクオーツ♡

今日はとても過ごしやすい陽気ですね(◎´∀｀)ノ

小学校や幼稚園では運動会シーズンになってきたようですね

子どもの頃、運動会が大好きだった坂口です

以前、フェイシャル講習会でフェイシャルトリートメントのあとに

ローズクォーツを使ったヒーリンングをしていただきました

胸の上に大きな石を、両手には小さな石を握って、

セラピストの方の誘導で呼吸を深めていくヒーリングです

ローズクォーツは「愛とやさしさの象徴」とされていて、

女性の内なる美しさを輝かせてくれる石だそうです。

フェイシャルトリートメントをして意識がぽわぁんとしているところで

「大きく息を吸って～」

「ゆっくりと吐いていきましょ～」

の誘導と共に眠りに入ってしまいそうになりました（笑）

意識をしているせいか

手の先からすごく温かくなり、

ひとつ体の力が抜けたように感じました☆

ヨガのレッスンでもよく生徒さんから

呼吸が難しくて～という質問をされますが、

確かに普段は呼吸を意識することってあまりないですよね・・・

そこでアロマの出番です

香りを意識的に嗅ぐことで自然と呼吸が深くなっていきます

アロマトリートメントを受けているときにも

是非、その日に選んだ香りを身体いっぱいで感じてみてください

呼吸が深まり、よりリラックスできると思います