冬太り対策✧。・。⋆

夜は寒いですね～

寒いのは本当に苦手なのに

アイスクリームがやめられない毎日です(๑´ڡ`๑)

ハーゲンダッツの期間限定✪シナモン＆キャラメル

期間限定に弱いけど・・・

色々食べてやっぱり

いま一番好きなアイスはジャイアントコーン

苺ミルフィーユですヽ(´▽｀)/

たくさん食べても後悔しない様に

たくさんお掃除して、カラダを動かして

寒さに負けて縮こまってないで走ってみました

学生時代は陸上部

短距離派の私は

100メートルくらい軽快に走ったところで

息が上がりそこからはずっと早歩き

なんでも最初だけ張り切ってしまう感じです

運動が苦手な方はお風呂に好きなアロマを垂らして

カラダを芯から温めて

寒さに負けないカラダ作りをして

元気に冬を迎えましょう

戸越銀座トリートメントルーム　Maroma