戸越銀座のヨガ☆アロマトリートメント♪

先日ＷＥＢ✪Ｄｏｍａｎｉの撮影で

大使館がたくさんある南麻布のとある場所へ行ってきましたヽ(´▽｀)/

最近は寒さも食欲も増してきて

代謝も落ちてきたので

撮影の前日・当日の朝は念入りにお肌のケアをしました

顔のむくみが気になる私は・・・

ヨガのインストラクターでもある坂口さんに

小顔効果・顎周りすっきり・気持ちを高めるポーズを教えてもらいました

魚のポーズ

仰向けで寝て

腕を身体の下にしまいこんで

お尻の下に両手を入れ込みます

頭のてっぺんにある百会というツボを刺激するように

床に頭を付けて

５呼吸

坂口先生による正しいポーズは↓↓↓

肘でしっかり床を押すのがポイント

胸が開いて、スッキリしますよ゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

火・木・日限定☆ヨガ＆アロマのキャンペーンでは

お一人お一人の気になる部分を緩和する

ヨガのポーズをしていきます

ヨガでカラダを温めて

アロマで心と体をゆったりと解きほぐされていくのを

是非お試しくださいね○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

戸越銀座トリートメントルーム　Maroma