隠れ家ジム体験☆南麻布

先日web✪Donaniの取材で南麻布にある

隠れ家ジムジャングルジムへ行ってきましたヽ(´▽｀)/

大使館や高級住宅が立ち並ぶ南麻布の細道を

ぐんぐん進んだ先にある洋館のような建物

二度とたどり着けなさそうな本当に隠れ家です✧

ここにジム？といった感じで階段を上ると入り口に

サイがいました(･∀･）(笑)

今回私が体験させていただいたコースは骨盤矯正・美脚コース

溶岩プレートが敷き詰められたスタジオで

体幹ストレッチや有酸素運動をしたら

その後屋上にてヨガ

満月の夜にヨガ

花火や東京タワーを見ながらヨガもできるそうです

外でのヨガはとっても気持ち良かったです

汗もたっぷりかいて

カラダも軽くなってスッキリしましたが

翌日は全身筋肉痛で変な歩き方になってました（u＿u。)

そんな筋肉痛には有酸素運動で乳酸の溜まった筋肉を

ほぐすのが1番ということで

戸越銀座のDPLUSへ

良かったら↓

詳しい写真や体験レポートもあるので見てみてくださいね

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