Maroma✪YogaAromaでメンテナンス

皆さん、こんにちは(◎´∀｀)ノ

素敵な休日をお過ごしですか？！

もうすぐ5月も終わり、いよいよ6月になりますね

地区によっては幼稚園や小学校の運動会が

開催されているところもあるようです

私は幼少のころから運動が大好きで

ダンスを習っていた坂口です

ダンスの世界は一見華やかなイメージですが・・・

ハードな練習で身体を痛めてしまったりケガもつきものです

そこで自分メンテナンスのためにと出会ったのがYogaです

Yogaを始めて確実に身体を痛めるといったことがなくなりました

力を抜く事って意外と難しいですよね・・・

ですが力の緊張と弛緩を呼吸を使いながら

うまくコントロールできるようになったような気がします

日常の生活でも頑張らなければいけないときと

休んでも良いときのメリハリがあると

身体が楽に過ごすことができるのです

疲れていたり、ストレスを抱えていたり、

身体のＳＯＳを感じたら是非！

ご自身のメンテナンスのためにYogaを取り入れてみませんか

エムアロマでは1対１による

Yoga30分＆アロマトリートメント60分/9,000円

のメンテナンスコースをご用意しています

戸越銀座トリートメントルーム　Maroma