クリスタルガイザー*¨*•.¸¸✧
暑い夏は水分補給が大切
冬に比べて、夏に摂る水分量は倍くらい違うので
冬と夏では体重が5キロほど違います
夏はたくさん水分も摂れるし、デトックスされやすいので好きです
クリスタルガイザーを大量購入してみましたヽ(´▽｀)/
最近やっとネットでお買いものできるようになりました(´◡`)ﾉ
お水は冷たいものより常温・軟水が好きです
一日２リットル飲むといいと言われてますが
たくさん飲んでも排出しなくては
逆に水太りやむくみの原因に
体内の老廃物と一緒に排出されるように
全身の巡りを良くするトリートメントや運動をして
体内浄化をして
年中デトックスされやすいカラダ作りをしたいと思います(*˘︶˘*)
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