筋肉痛・・・☆

今日は風が強かったですね

昨日のヨガでカラダが少し筋肉痛です(^-^;

筋肉痛には

アロマトリートメントやお酢・軽い運動・睡眠・入浴が

緩和してくれます☆

今夜は全てをカラダに施してみようと思います(´˘`*)/

小布施堂の栗ようかんをお土産に戴きました

本店では栗あん抹茶ミルクのかき氷が食べられるようで

食べたいです

栗が練りこんである羊羹は栗きんとんのような・・・

甘すぎず、口の中に栗がいっぱいで

とっても美味しかったです(◎´∀｀)ノ

今日の休憩は和菓子と日本茶でほっと寛ぐひとときでした

戸越銀座トリートメントルーム　Maroma