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食べるココナッツオイルの美容法(´◡`)✧

外の暑さと室内の冷房で寒暖差アレルギーの方が多いようです

熱中症にも寒暖差アレルギーにも気をつけたいですね

今日も元気な坂口です(v^ー゜)

ココナッツオイルとココナッツいただきました

Kokonattu

ココナッツオイルはアロマでも大活躍なオイルですが、

食用なのでお料理に混ぜて食べることもできます

雑誌クロワッサンの表紙にもあるように

ボケない

老けない

太らない

ととっても嬉しい事だらけ

なんでもアルツハイマー病の予防・改善にも効果があるようです

脳の健康のためには1日大匙2杯を目安に摂ると良いのだそう

スムージーやドレッシングなどお料理に混ぜれば摂りやすいですが、

私が気になったのはアイスティーなど冷たい飲み物に

溶けたココナッツオイルを垂らすと

パリッと薄く白い膜に固まるというもの

Kusu

夏の一息つきたいときにぜひ試してみようと思います

このオイルは全身にも髪の毛にも使えます

食べることもできる素材で作るコスメなら安心して使うことができますね

戸越銀座トリートメントルーム Maroma

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