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麦ごはん+。:.゚✧ 

今日は風が強くて寒いですね

首・足首・手首をあたためて身体を冷やさないようにしましょう

最近はまっているのが麦ごはん

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食物繊維が豊富な麦ごはんは

プチプチとした食感

さらに前歯で噛むと小顔効果があると聞いたので

前歯を使ってよく噛んで食べるようにしてます(´~`)

よく噛むって意識していても

お腹がすいてるとつい忘れてしまうのですが

前歯で噛むのって意外に難しくて楽しいです

小顔効果を期待しつつ

身体の中からキレイを目指して美味しく食べましょうヽ(´▽`)/

戸越銀座トリートメントルーム Maroma

 

 

 

 

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