アロマで簡単。・。・✿花粉症対策

絵に描いたような青空がどこかへ行ってしまいましたネ

前回ブログでご紹介したチアシードを

毎朝飲んでいる坂口です

いよいよ花粉症が本格的に始まってきているようです

電車でもマスク姿の方がほとんどですね

鼻水がズルズルムズムズ

くしゃみが止まらない～

という方は一度お試ししていただきたいです

方法は簡単

コットンにペパーミントを１～２滴垂らして

５分ほど積極的に香りを嗅ぎます

時間のない時は３分でも良いので

目を閉じて、じっくりと鼻から香りを取り込んでみてください

私は花粉症ではないと思っていましたが、

先日鼻がムズムズして鼻水が・・・

もしかしてコレは・・・と思い、

早速ペパーミントを５分くらい嗅ぎました

するとスーッと鼻がスッキリして、

ムズムズも鼻水もピタッとなくなりました

アロマって本当に素晴らしいですね～

高血圧の方はラベンダーが良いかもしれません

戸越銀座トリートメントルーム　Maroma