« ハイドロキノン☆シミ・色素沈着 | トップページ | 生姜と野菜のスープ☆SOUP STOCK »

ホットヨガ☆酵素ダイエット

今日も暑いですね

編みこみヘアーがマイブームな坂口です

久しぶりにホットヨガをしたくなり

LAVAへ行ってきました

そこでレッスン前に飲む脂肪燃焼ドリンク(写真撮り忘れました)と

レッスン後に飲むと良い酵素ゼリーをもらいました

Kouso

運動もそうですが、ヨガをした後は代謝が良くなるので

レッスン後1~2時間はカラダが吸収しやすい状態になってます

そんな時には油ものやジャンクフードは避けて

ビタミンやミネラル豊富な食材を取り入れるのがおすすめ

LAVAでいただいた酵素ゼリーも45カロリーと低カロリーで

満腹感を与えてくれるものだとか

でもヨガするとお腹すきますよね~(笑)

空腹時間をつくることはキレイへの近道だと念じて

残りの夏を楽しむためにも頑張ります

✿戸越銀座トリートメントルーム Maroma✿

« ハイドロキノン☆シミ・色素沈着 | トップページ | 生姜と野菜のスープ☆SOUP STOCK »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

スポーツ」カテゴリの記事

ファッション・アクセサリ」カテゴリの記事

学問・資格」カテゴリの記事

心と体」カテゴリの記事

恋愛」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

美容・コスメ」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ホットヨガ☆酵素ダイエット:

« ハイドロキノン☆シミ・色素沈着 | トップページ | 生姜と野菜のスープ☆SOUP STOCK »

フォト
2020年4月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

My Favorit

Twitter

無料ブログはココログ